Amningskudde: så väljer du stödform, fyllning och material

Kudden placeras runt din midja eller i knäet så att barnet hamnar i lagom höjd för amning, utan att du behöver luta dig eller hålla upp barnet med bara armarna. Det avlastar både axlar och rygg, särskilt vid långa amningstillfällen.

Under de första veckorna, när amningen ofta tar längre tid och sker oftare, kan skillnaden mellan att ha och sakna ordentligt stöd kännas extra tydlig i axlar och nacke. Många upptäcker därför nyttan av en amningskudde först efter att ha ammat en tid utan.

Vilken stödform passar dig

De flesta amningskuddar är formade som en halvmåne eller en full ring som går runt midjan. En halvmåneformad kudde är lättare att flytta mellan olika sittplatser, medan en heltäckande ring ger mer stöd runt om men kan vara otympligare att bära med sig. Många upplever också att kudden ger ett tryggt underlag om barnet somnar i famnen efter matningen, ungefär som ett babynest.

Fyllning och material

Fyllningen påverkar både stöd och komfort. Vanliga alternativ är skumfyllning, som ger fastare stöd, och fiberfyllning eller pärlfyllning, som formar sig mer efter kroppen. Välj gärna en kudde med avtagbart överdrag i ett material som tål tvätt i maskin, eftersom kudden ofta kommer i kontakt med både bröstmjölk och saliv.

Vikt och att ta med kudden

En amningskudde tar upp en del plats och väger mer än den ser ut att göra, vilket är värt att tänka på om ni planerar att ta med den när ni är ute eller hälsar på hos släkt och vänner. Vissa modeller går att vika ihop eller rulla för enklare transport, medan andra är mer skrymmande. Behöver ni en variant för både hemmet och resan kan det vara värt att fundera på en mindre, enklare kudde som komplement till den ni har hemma.

Amningskudde eller gravidkudde

En gravidkudde är gjord för att stödja kroppen under sömn under graviditeten och är oftast längre och mjukare formad. En amningskudde är i stället utformad för att lyfta och stödja barnet i rätt höjd under matning, med en fastare och mer avgränsad form. Vissa modeller går att använda till båda ändamålen, men kontrollera alltid produktbeskrivningen innan du förutsätter det.

Storlek och passform

Amningskuddar säljs sällan i olika storlekar på samma sätt som kläder, men formen och längden varierar mellan modeller. En längre kudde som går nästan hela vägen runt midjan ger stöd även bakom ryggen, medan en kortare halvmåneform bara stödjer framsidan. Vilken variant som passar bäst beror på din kroppsform och var du oftast sitter när du ammar, till exempel i säng, i soffa eller i en amningsstol.

Användning bortom amningen

Många använder amningskudden längre än bara under amningsperioden. Den kan fungera som stöd när barnet ska ligga på mage under uppsikt, som avlastning vid flaskmatning, eller helt enkelt som ett bekvämt sittstöd för ett större barn som just lärt sig sitta. Tänk på att alltid ha uppsikt över barnet när kudden används till annat än amning, eftersom den inte är en säkerhetsprodukt för sömn.

Hur länge används kudden

De flesta använder amningskudden mest intensivt under de första månaderna, när amningsställningarna fortfarande känns nya och barnet behöver stöd för huvud och kropp. I takt med att både du och barnet blir mer vana avtar behovet av kudden ofta för många familjer, samtidigt som andra fortsätter använda den under hela amningsperioden eftersom den fortfarande ger ett skönt stöd för armen. Hur länge kudden används varierar därför mycket mellan familjer och är inget som går att slå fast i förväg.

Vanliga felköp

Ett vanligt misstag är att välja en amningskudde bara efter utseende, utan att tänka på fyllning eller om överdraget går att tvätta. En kudde som inte går att rengöra enkelt blir snabbt undanlagd. Ett annat misstag är att köpa en för stor eller för liten modell i förhållande till din kroppsform, vilket gör att stödet inte hamnar rätt. Ett tredje misstag är att förvänta sig att kudden ska lösa alla amningsställningar, när det oftast krävs lite justering och tålamod innan positionen känns rätt för både dig och barnet. Prova gärna olika modeller innan köp, till exempel i kategorin för gravid och amning hos Babyland.

Kombinera gärna amningskudden med en genomtänkt bröstpump och rätt amningsinlägg, så täcker du de vanligaste behoven under amningsperioden.